BodyART

BodyART
Adulte

Tous niveaux

Tenue de sport décontractée, pieds nus, tapis de yoga (à disposition dans la salle)

Sylvie

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Inspiré du Yoga, la solution est un concept d’entraînement qui respecte et crée la liaison nécessaire du corps, de l’esprit et de l’âme. BodyART est également l'association d'éléments du Tai Chi, du Qi gong et de la danse essentiellement basé sur les énergie qui améliore la mobilité.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation. La méthode de BodyART est accessible à tous.

Elle permet d'améliorer le mouvement et fonctionnement du corps avec, pour finalité, un mieux-être, un meilleur confort de vie, une plus grande sécurité dans la mobilité, de meilleures prestations physiques.