Coaching privé

Coaching privé
Adulte

Tout niveau

Tenue de sport décontractée, pied nu ou chaussettes

Sylvie

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Cours privé individuel ou semi-privé. Définition des objectifs, création d'un cours personnalisé.

Amélioration de la posture, équilibre, force, respiration, souplesse, renforcement musculaire, mobilité, gestes au quotidien. Détente et calme intérieur, pleine conscience.

BodyART, Pilates, Stretching. Cours à domicile possible.