Pilates parent-enfant
Parent-enfant (dès 3 ans)

Débutant / intermédiaire

Tenue décontractée, pied nu

Sylvie

Développer une complicité parent / enfant en pratiquant un cours Pilates en duo.

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.